「今度アメリカ出張なんだけど、10時間フライトで首が痛くなりそう…。」
「その悩み、わしも痛いほどわかる！
そこで “実際に３路線で検証” して選んだネックピロー５強を紹介するで！」
そこで “実際に３路線で検証” して選んだネックピロー５強を紹介するで！」
長時間フライトが首に厳しい３つの理由
- 固定姿勢：背もたれ角度が浅く、首が前に倒れやすい
- 環境ストレス：乾燥＋低気圧＋照明で熟睡しにくい
- 狭い可動域：肩をすくめたまま眠るので筋緊張が続く
つまり「頭を支えて姿勢を安定させる＋睡眠を妨げない」ネックピローが鍵です。
検証プロトコル（独自テスト）
| 路線 | 所要時間 | 機体 | 取得データ |
|---|---|---|---|
| 羽田→ロサンゼルス | 10 h | B777 | Apple Watch 深睡眠率 / 首コリVAS |
| 羽田→釜山 | 2 h | A320 | 同上 |
| 羽田→札幌 | 1 h | B737 | 同上 |
【2025決定版】機内を楽園に変えるネックピロー５選
🦅 Phoenix ネックピロー — “遮光フード付きハイテク枕”
- 理学療法士監修 H 型＋遮光フードで瞬間寝落ち
- 折りたたむと 350 mL 缶サイズ（重量 280 g）
- 深睡眠率 48 %／首コリVAS 1.5
🌿 Fiico ネックピロー “低反発×通気で汗知らず”
- 低反発 U 型＋メッシュカバーで丸洗い可
- 重量 300 g／収納ポーチ付き
- 深睡眠率 44 %／首コリVAS 2.0
🌙 CALMOON 奇跡のネックピロー “軽さは正義”
- 人間工学設計で頭が転がらない
- 重量 270 g と最軽量
- 深睡眠率 51 %／首コリVAS 1.0
🎨 Yogibo Neck Pillow X Logo — “もちもち沼へ誘うカラー爆弾”
cr: yogibo
- 伸びる生地＋アイマスク内蔵モデル
- 重量 330 g／スーツケース固定ストラップ
- 深睡眠率 47 %／首コリVAS 1.8
🛡️ SANDINI TravelFix — “どっしり守護神”
- 厚みと反発力で頭をガッチリ保持（重量 400 g）
- 深睡眠率 45 %／首コリVAS 1.6
５製品のガチ比較データ
| 商品名 | 深睡眠率 | 首コリVAS | 重量 | 洗濯 | 遮光フード | 収納性 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Phoenix | 48 % | 1.5 | 280 g | ◎ | ◎ | 折りたたみ |
| Fiico | 44 % | 2.0 | 300 g | ◎ | ― | 折りたたみ |
| CALMOON | 51 % | 1.0 | 270 g | ◎ | ― | 折りたたみ |
| Yogibo | 47 % | 1.8 | 330 g | ◎ | ― | ストラップ |
| SANDINI | 45 % | 1.6 | 400 g | ◎ | ― | 不可 |
※ 深睡眠率＝羽田→LAX線／VAS＝到着30分後（0＝痛みなし,10＝激痛）
まとめ：首を守る者、長旅を制す
- 光が苦手 → Phoenix
- 清潔命 → Fiico
- 軽さ＆爆睡 → CALMOON
- もちもち沼 → Yogibo
- 安定ガチ勢 → SANDINI
ちなみに筆者はYogiboを溺愛中。あの感触、人間をダメにする…。
購入リンク集
- Phoenix ネックピローをチェックする
- Fiico ネックピローをチェックする
- CALMOON 奇跡のネックピローをチェックする
- Yogibo Neck Pillow X Logo をチェックする
- SANDINI TravelFix をチェックする
※ 本記事の評価は筆者の体験と測定に基づくものです。
※ 製品情報は2025年6月時点のものです。
